8:30〜18:00 dante 通勤 3h10min 87km 今日はいつもより多めに乗った。 今週末は自転車に乗らずに過ごすので、平日になるべく練習量を積んでおいて、週末に回復させる作戦。 日中働いて、前後合わせて3時間以上乗ると中々疲れた。 今日は出勤人数が少なかっ…